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【世界精神卫生日】心理专家喻小念:用“三心二意”养个“哪吒”

发布时间:2019-10-09 17:59:26
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2019年10月10日是第28个“世界精神卫生日”,今年的主题特别关注青少年心理健康。为什么如此强调青少年及儿童精神心理健康?正是基于越来越严峻的社会现实需要。

据有关研究的保守估计,中国大陆18岁以下未成年人3.67亿中,有各类学习、情绪、行为障碍者高达3000万人。其中,中、小学生心理障碍患病率为21.6-32.0%,突出表现为人际关系困难、情绪稳定性差和学习适应性不良等方面的问题。如常见的儿童注意力缺陷多动障碍的患病率为(5.07±1.70)%,他们中有30%会发展为成人注意缺陷多动障碍;大学生中,16.0-25.4%的有心理障碍,多以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。北京大学精神卫生研究所的研究表明:1984年北京地区儿童精神行为问题患病率为8.3%,1993年为10.9%,2002年北京中关村地区部分重点小学儿童行为问题患病率为18.2%,并且主要以焦虑、抑郁等神经症行为的增多为主。

更为严重的是,自杀已是中国十五至三十四岁人群第一位重要的死亡原因。15~24岁占自杀总人数的26.64%;而5~14岁的少年儿童自杀居然占自杀总人数的1.02%(1988年)。且这个年龄段自杀人数还呈明显上升趋势。

如此严峻的青少年精神心理健康问题的原因众多而复杂,而家庭与社会教育的错位、缺失等是重要的原因之一。国人极为重视子女教育,家家期待自己的孩子将来能成龙成凤,于是纷纷及早采取行动,不让自家孩子“输在起跑线上”。而实际上我们看见的许多儿童青少年精神心理问题,正是那些被家庭或社会过度期待和不当干预行为导致的结果。

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今年热映的国产动画片《哪吒之魔童降世》,因哪吒的一句“我命由我不由天”,打动了无数人的内心而成为流行语。其实纵观该片不只是励志,更是一部优秀的儿童教育片。魔丸投胎的哪吒,被世人敌视、排斥与孤立而生的违逆、暴虐,却因为父母温暖的爱心、耐心的守护和用心的引导,终于克服了命运的束缚,走出了命运自主的道路,成为了一个精神心理健康的“儿童”。不知导演“饺子”是否专门研究过儿童心理健康及教育,但从影片的具体描述中,他让观众相信,无论天生是多么“魔性”的孩子,只要教育得当,一样可以成为“龙”子“凤”女的。相信这也是该片能不断刷新中国动画电影史记录的重要原因之一。

如何让家中充满魔性的“哪吒”,成长为如龙似凤的优秀人才,相信是每位家长及儿童教育者都无比关心的问题。依据儿童心理发育规律与笔者多年临床经验,我们总结出“三心二意帮助儿童青少年精神心理健康成长。

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所谓“三心”。

一:理性的爱心。每位父母似乎都不怀疑自己对孩子的爱心。但这种爱心许多时候仅停留在感情层面,如“因为我们爱你,都是为你好,所以你都得听我们的”、“有一种冷叫妈妈冷”等类似这样爱的宣言。而理性的爱心,强调的是对孩子的理解、尊重和包容等态度和行为。每个孩子在成长过程中,必然会经历许多的冲动、挫折、甚至错误,作为家长或教育者是否能用爱心去理解、包容及尊重,这对孩子自信心、自尊感、自控能力的树立培养是极为重要的。

二:持续的耐心。每个孩子的成长都是从零开始,但每个孩子的成长速度和能力优势却千差万别,时时事事都期待自己教育的孩子能超越别人的态度,不仅是缺乏耐心的体现,也是一种自私心态的反映。这样的心态不仅不利于孩子健康成长,对孩子健全人格的形成极为有害。

三:积极的用心。孩子的教育既是经验的积累,更是一门科学技术。每位儿童青少年教育者要真正做好孩子的教育引导工作,不能仅凭经验感觉,更不能道听途说,而需要自身不断学习儿童青少年教育的科学方法和知识,真正了解掌握自己孩子的能力特点,运用得当的方法因材施教,才能真正引导孩子在德才兼备的大路上健康成长。

再是“二意”。

一:平等相待的诚意。孩子理所当然是父母血脉的传承者,这也是父母对孩子常常抱有拥有者心态的原因。因此,父母们在与孩子的相处中,不可避免的有一种居高临下的态度。这种态度不可避免的会带来亲子间的各种冲突,尤其随着孩子的不断成长,冲突矛盾会日益加剧。因为每个孩子本质上是独立于父母的个体,必然会有区别于父母的思维、体验和行为方式,如果在其成长过程中不能得到应有的尊重和理解,则很难在心理人格上得到良好的完善。所以在人格上是否能诚心诚意地以平等的态度,对待孩子成长过程中的差异(错误),对孩子精神心理的健康发展是至关重要的。

 二:一以贯之的决意。孩子的成长是一个复杂而漫长的过程,在这一过程中一定会遭遇各种冲突、挫折、变故等等。尤其现今社会发展变化迅速,家长或家庭在孩子的发育成长过程中面临的干扰因素必定是越来越多的。在孩子的成长中家长能否始终如一、统一一致的对待孩子的各种教育与培养,是孩子保持健康心理的重要因素。否则,那些“朝令夕改”、前后不一、爹妈各异的态度与行为,使孩子或者心理上无所适从,或者学会在各种差异中寻求“阳奉阴违”的技巧。

少年强则中国强,帮助每一个孩子健康成长,是所有家长和教育者必须认真面对的课题和责无旁贷的责任。只要全社会都予以积极态度对待,就能为孩子们的健康成长营造一个更加良好的社会环境,才能培养出像哪吒那样,勇于克服 “宿命”,把握自我命运的“龙的传人”,如此,中国的伟大复兴才能有根本的保障。

专家简介:

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喻小念,航空总医院心身医学科主任,日本九州大学大学院医学/心理学博士,长期从事精神因素刺激对机体健康影响的研究及各类精神心理疾病的临床诊治。

专业擅长:擅长各类精神心理疾病的临床诊治,各种躯体疾病中的心理问题调节,对各种社会适应性障碍及心理危机、一般人群恋爱婚姻家庭问题、工作学习问题、就业问题等给予必要的心理咨询指导服务。

出诊时间: 星期一(全天)  星期四(上午) (如有变化,以当日挂号为准) 

科研成果:在美国《生命科学》、《神经免疫调节》及国内《神经精神病学》等期刊发表论文20余篇。

社会任职:中国老年学与老年医学会睡眠分会常务委员、北京医学会抑郁障碍分会委员、西部精神病学会神经精神病学专业委员会委员。

   (喻小念/文 田琨 /编辑)  

 

                                                          

 

 


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